忘年会

通っているスイミングスクールの忘年会が１１日にあり、参加させていただきました。諸先輩に混じり、新参ものとして出席させていただきました。

昨年、メタボ検診が義務づけられ、いかにして正常な食生活、健康な体を作るかとのオリエンテーションで、食事量、飲酒量に見合った消費カロリーが少なすぎますと指摘され、優柔不断な性格故、強制的な運動として、歩いて数分のところにあるスイミングスクールで先生に指導のもと、週二回１時間の教室に通っています。徐々にではありますが、健康体を取り戻している実感はあります。手足の筋肉は、隆々とはいきませぬが脂肪が徐々に変わりつつあり、目下のところ腰回りが何とかならないかと想っているところです。精神的にも、爽快感からくるクールな感情が押し勝ち、いい状態が続いています。粘土と接したときに、指先より抜けていく脱力感の相まって、いい道具立てを得たと思っています。

フレンドリーな方が大半で、楽しく過ごさせていただきました。久しぶりに大声で笑う場面が持てて幸せでした。